6°giorno d blog ... 5° d dieta

6°giorno d blog ...  5à giorno d dieta
domenica 3 marzo 2013
oggi vi lascerò prima la m,ia giornata alimentare perchè dovrò partire  e ci leggeremo martedi..  quindi domani nn v aggiornerò la mia pagina...  stamatttina m sn pesata e la bilancia era sotto i 69 ... 

ho iniziato la mia giornata presto..  cn un regalo d mio marito oggi è 1 anno ke abbiamo celebrasto le promesse al comune e tra 4 mesi sarà un anno d matrimonio... 

colazione

200ml d latte e caffè 1 cucchiaino d zucchero e una mangiata d conflex integrali...

 

pranzo

150g d coniglio alla cacciatora cucinato cn vino bianco e rosmarino 5 g d olio, accompagnto da 100g d melanzane e 100g d zucchine grigliate cndite cn sale origano menta e 5g d olio

 

spuntino

1mela

 

cena

naturalmente nn ho ancora cenato ma mangero 80 g d pasta cn 20g d uovo e 100g d insalata ...  la pasta lo sostituita cn i 150 g d pizza ....

 

v saluto e per la fretta oggi nn ho fatto fotine...  bacino c s rilegge martedi...