colazione
1 caffè latte 2 biscotti
spunitino
1 succo d frutta
pranzo
50 g d pasta cn puntarelle d cicoria e puntarelle saltate in padella 200g
merenda
1 mela
cena
una fettina d vitella 100 g ai ferri e broccoletti d cavoli in insalata ... (e poi ho assaggiato una fetta d salame )
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