22° d blog .. 21° giorni d dieta

 ciao ragazze oggi e il 19 marzo ovvero la festa d san giuseppe auguri a tutti i papà... qui da me fanno una sagra in onora s san giuseppe il cosidetto mito i san gseppe .,..,
per cui oggoi la dieta è andata a farsi friggere ..  ero nell'organizzazione della festa ai fornelli e servire la gente.. 
per cui oltre alla colazione cn caffe latte e 2 biscotti pranxo e cena ho mangiato alla sagra


spuntino
capicollo formaggio olive e sarde e frittata 2 pezzetti cn peperoni secchi


pranzo un piatto d tagliolini d san giuseppe ( fatti solo cn uova e  farina ) condite cn ceci e olio fritto cn aglio e pereone secco  ( una porzione sui 100 g )
 poi frittata alici olive

merenda una zeppola fatta da me

cena cm il pranzo
un piatto d tagliolini d san giuseppe ( fatti solo cn uova e farina ) condite cn ceci e olio fritto cn aglio e pereone secco ( una porzione sui 100 g )
poi frittata alici olive