oggi è stata una giornata che m sn dedicata alle pulizie e popi la sorpresa del mio maritino m ha regalato la bilancia pesapersona digitale ...
ecco la mia giornata alimentare:colazione
1 cappuccino con una mangiata di conflex e un pò d caffè
spuntino : 1 caffè
panzo:
60g d riso cn 150g d zucchine e 200g d bieta in padella 30g d pane
merenda :150 g d frutta
cena:
150g d petto d pollo ai ferri e 200g d cavoli saltati in padella e 30g d pane
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