eccomi qui la mia seconda domenica di dieta .. sn passati 12 giorni ero partita bella carica ma vedendo il peso sbile m urta ... sarà davvero la bilancia rotta ???? cmq ora v posto la mia giornata...
colaziome;1 caffè 1 yogurth ai frutti d bosco magro senza zuccheri aggiunti e 1 fettina d plumcake alle carote
spuntini : 2 kiwi
pranzo.: 1 peperone ripieno 2 pezzetti d fegato alla cipolla 200 g d insalata mista 1 fetta d pane 30g
merenda : 1 caffè e 1 succo ai frutti d bosco
cena : 80 g d lenticchie cn carote e sedano ....
prima d dormire credo una tisana a domani ...
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