23 giorno d blog 22°giorno d dieta

 mercoledi 20 marzo 2013

finalmente riesco a postare la mia giornata lo stesso giorno....
sveglia presto questa mattina ....
sn tutta raffreddata ...
cmq la mia giornata

 

colazione :

 1 caffè late e 2 biscotti

 

spuntino:1 yogurth

 

prazo .

50 g d risop bianco 8 nn avevo fame )

 

cena :

4 riaviooli alla ricotta (fatti in casa dalla mia mamma)e 150 g d merluzzo al limone

 

spuntino

 serale tisana calda calda...