venerdi 22 marzo 2013
il mio peso stamattina era 68.4 ... sto facendo l'altalena i questa settimana... cmq anke questa mattina colazione cn il maritino e felicissima per il mio dolce tipico lucano bemn riuscito ...
la mia giornata alimentare
colazione
1 caffè latte
spuntino
1 fetta del mio dolce tipico quasi lith (20g)
pranzo
zuppa d verdura 150 g tra cavolfiore, rape, fagiolini freschi e 1 patata cn 30 g d pasta e 1/2 cucchiaino d olio
merendA
1 ARANCIA
cena
merluzzetto 100 g e insalata mista 1 fetta del mio dolce cn una fettina sottile d saleme troppo buono nn se puo resistere...
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