ciaoooo ... oggi la volata è andata bene .. ho pulito casa sn uscita afare compere e ora sn sul divano a leggere un pò...
cmq v lascio la mia giornata alimentare :
colazione:
caffè latte e 2 biscotti
pranzo:
gnocchi fatti cn farina e acqua ,conditi cn broccoletti d cavoli
merenda: 1 mela e 1 cioccolatino
cena:
fettina d vitella in padella cn cipolla e verdura cotta ripassata in padella e 40 g d pane
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